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07월 08일 (음식 1351kcal, 운동 210kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 96kcal
1351/ 1484 kcal
210/ 247 kcal
아침식사314kcal(23.24%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
치아씨드 (1회, 5g)
24kcal
딸기 (1개, 60g)
15kcal
볶은곡식 (1회분, 50g)
200kcal
점심식사276kcal(20.43%)
방울토마토 (1개, 110g)
18kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
카레가루 (1회분, 10g)
40kcal
[서울우유] 모짜렐라 슬라이스 치즈 (1회분, 18g)
50kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
오후간식546kcal(40.41%)
[서울우유] 모짜렐라 슬라이스 치즈 (2.0회분, 36g)
100kcal
사과 (1회분, 320g)
182kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
99kcal
[롯데] 통넛츠바 바닐라아몬드 (1회분, 30g)
165kcal
저녁식사215kcal(15.91%)
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
액티비아 업 시트러스 플레인 (1회분, 210g)
91kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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