한달동안 복근이랑 다리라인만들기를 했다. 첨엔 이게 효과가 있을까?! 생각했는데 라인이 좀 만들어진다.
이게 끝이 아니라 계속 쭉 이어서 할 생각이다. 나의 도전은 쭉~~~~복근 나올때까지~^^
팁이라면 먹는 걸 줄이는 겁니다. 하루1000칼로리 이하로 드시는 게 젤 좋아요 .밤엔 되도록 안 먹고 운동했어요.
암튼 어설픈 후기였네요 . 전후사진이 별로 차이는 없지만 1개월동안 3kg빠졌네요. 나름 만족하고 있습니다. 요요없이 앞으로 8kg더 뺄 생각이예요
저 키는 165cm 현재 몸무게는 58kg입니다.
사진은 아랫쪽이 최근입니다.ㅋ 쑥스럽네요--;;
다신하는 분들 홧팅입니다. ^^
아참 뺏지 주세요 ~~^^
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