view-top

4일차
아침: 꽁치조림 2토막+현미찹쌀밥
점심: 대추토마토 4개
간식: 콩떡 한개
저녁: 대추토마토 5개
물: 틈틈히 홍차 및 생수
운동: 경보 50분 + 동영상 운동 30분
  • cho9
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글