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07월 08일 (음식 821kcal, 운동 439kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
821/ 995 kcal
439/ 165 kcal
아침식사194kcal(23.63%)
토탈 소이 초콜렛 (1회분, 36g)
130kcal
바나나 (1개, 42g)
39kcal
멜론 (1회분, 66g)
25kcal
점심식사506kcal(61.63%)
순댓국 (1인분)
341kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식78kcal(9.50%)
퀘스트바 코코넛 캐슈 (1회분, 22g)
69kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사43kcal(5.24%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
방울토마토 (1/2회분, 50g)
8kcal
운동439kcal
에어로빅 (40분)
210kcal
줌바댄스 (30분)
229kcal
  • 42kg42kg
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