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07월 08일 (음식 2192.2kcal, 운동 936kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
2192/ 1544 kcal
936/ 257 kcal
아침식사198kcal(9.03%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은감자 (1회,136g)
119kcal
점심식사951kcal(43.39%)
짜장밥 (1인분, 420g)
653kcal
찹쌀탕수육 (1/4회분, 55g)
264kcal
탕수육소스 (1/4인분, 20g)
34kcal
오후간식345kcal(15.74%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1/2팩, 50g)
67kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 240ml)
106kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 395ml)
172kcal
저녁식사698kcal(31.85%)
[봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 (1개,323g)
698kcal
운동936kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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