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  • 유성짱·정석
  • 2015.07.30 16:06
잡곡/쌀밥
이왕먹는거 흰쌀밥보다 잡곡이 칼로리나 영양면에서 좋을거라 생각하고 챙겨먹었는데 칼로리는 1차이네요 쌀밥이313 잡곡밥이312 이건 뭔밍 ... 그냥 탄수화물을 포기해야할듯
  • 유성짱
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댓글 (5)

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정석
  • 작은곰탱
  • 08.06 19:31
  • 저는 흰쌀밥 보다 잡곡밥이 씹는 식감이랄까..? 그게 더 좋아서 잡곡밥 꼭꼭 씹어서 먹어요! ㅎㅎ 하지만 현미밥이 더 GI지수도 낮고 괜찮아요.
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정석
  • 작은악마72
  • 08.03 12:42
  • 저는 옥수수마린것두 넣어서먹어요
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정석
  • 유성짱
  • 07.30 16:32
  • 네 완전 감사요(속닥속닥) 보리밥을 먹어볼까 고민중이에요
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다신
  • 베리비
  • 07.30 16:31
  • 현미는 칼로리 낮아요(소근소근)
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정석
  • 여보꼬야
  • 07.30 16:29
  • 그래도영양이라도좋으니ㅠㅠᆞᆞᆞ
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