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07월 08일 (음식 1760kcal, 운동 935kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1760/ 1471 kcal
935/ 245 kcal
아침식사115kcal(6.53%)
[일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사456kcal(25.91%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
잡탕 (1/4인분)
113kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
오후간식159kcal(9.03%)
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사1,030kcal(58.52%)
오뚜기 교자만두 (1회분, 145g)
360kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g)
530kcal
1974 우유 (1회분, 200g)
140kcal
운동935kcal
보통 걷기 (360분)
935kcal
  • joliemh
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