다이어트

주쭈루주쭈·초보
2016.07.08 12:19

Q.단백질질문이요!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

트레이너쌤이 동물성단백질을 섭취해야 우리몸과 비숫해서 근육생성에 좋다규 합니다.
식물성도 좋은데 동물성도 좋은건가요
아니면 식물성을 먹느니 동물성을 먹는게 좋은건가요
아니면 같이 먹어두 되는건가요??

주쭈루주쭈
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운동질문이요~운동전문가분들 부탁드려요ㅎㅎ

0 78 돼지에서사람ㄱㄱ

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전진맘
07.08 14:35
어쨋든음식은골고루가좋으니까요..^^둘다드세용
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