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  • 독해지자!!·다신
  • 2016.07.08 19:10
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플랭크 30일 도전 완료!!
6월 9일 시작해서 7월 8일 30일 완료 성공 했어요
첫시작 몸무게는 55.6kg 에서 현재 54.9kg에서
몸무게 변화는 거의 없었어요ㅠ
그런데 확실히 허리 라인이 슬림해 졌어요~
등 근육도 파인것 처럼 굴곡이 생기구ᆢ
뒷 모습을 찍지 못해 좀 아쉽긴 하네요~
몸무게 변화 보다 몸 라인이 예뻐져서 넘 좋아요
다신분들도 도전 해 보세요^^
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댓글 (8)

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입문
  • 냉장고빠샤
  • 07.10 01:48
  • 확실히 라인이 바뀌셨네요 부럽부럽^^
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다신
  • sunflower24
  • 07.09 09:05
  • 와~~ 진짜 배가 홀쭉~해졌어요^^
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입문
  • Dietkiller
  • 07.09 07:37
  • 멋지세요 ㅎㅎ
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초보
  • spaceali
  • 07.09 02:06
  • 대단해요~!!
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정석
  • 차밍루나
  • 07.08 23:31
  • 저도 플랭크 도전 시작했는데 효과를 기대하며 열심히 해야겠어요~^^
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초보
  • Suyeonlove
  • 07.08 21:52
  • 정말 정석만이 성공을 이루네요
    아자~!
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초보
  • 늘찬예다움
  • 07.08 21:36
  • 진짜 꾸준히가 답인것 같아요
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초보
  • 늘씬발랄녀
  • 07.08 20:17
  • 뭐든 꾸준히 하는게 중요하죠~ 넘 잘하셨어요*_*
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