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  • Eniss·초보
  • 2016.07.08 20:52
Q.다이어트 2개월차
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안은 물이리터 마시기
두번째 달은 운동추가
세번째 달인 지금은 밀가루 안먹기를 추가했습니다
이개월째에 몸무게 변화는 없는데 군살들이 빠지긴 했는데
이게 근육이 생겨서 그런건가요...?
  • Eniss
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이거 일회제공량하고 일회제공랴당칼로리아시는분~
2 109 유지유지유지
소량? 한입? 칼로리는 어떻게 적으시나요?
5 237 38.5kg

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지존
  • 하비탈출중
  • 07.08 21:15
  • 운동을 어느정도하시는지는 모르겠지만 아마 근육량이 늘어서그럴수도 있어요. 한달에 한번씩 인바디재보시고 비교해보는게 좋을것같아용
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