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07월 08일 (음식 964kcal, 운동 182kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
964/ 1069 kcal
182/ 178 kcal
아침식사248kcal(25.73%)
[리빙라이프]멀티그레인플레이크 (1회분, 30g)
113kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
점심식사148kcal(15.35%)
소세지케찹볶음 (1/4소접시, 29g)
70kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식267kcal(27.70%)
HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 10g)
36kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (3봉지, 45g)
231kcal
저녁식사301kcal(31.22%)
쭈꾸미볶음 (3/4중간접시, 150g)
158kcal
돈가스 (1/4인분)
143kcal
운동182kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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