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07월 09일 (음식 1366kcal, 운동 453kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
1366/ 1595 kcal
453/ 265 kcal
아침식사195kcal(14.28%)
콩국 (1소대접, 250g)
146kcal
배즙 (1팩, 89ml)
49kcal
점심식사591kcal(43.27%)
[농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g)
400kcal
부침개 (1소접시, 70g)
99kcal
간장 (1회분, 8g)
3kcal
부침개 (1소접시, 63g)
89kcal
오후간식305kcal(22.33%)
초콜렛 (1개, 6g)
32kcal
[동서]현미녹차 (1팩)
3kcal
호떡 (1개, 76g)
123kcal
배즙 (1팩, 89ml)
49kcal
배즙 (1팩, 89ml)
49kcal
배즙 (1팩, 89ml)
49kcal
저녁식사275kcal(20.13%)
부침개 (1소접시, 84g)
119kcal
콩국 (1소대접, 250g)
146kcal
적양파 (1회분, 31g)
8kcal
간장 (1회분, 5g)
2kcal
운동453kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
보통 걷기 (159분)
413kcal
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