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07월 23일 (음식 1890kcal, 운동 490kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

실패 70kcal
1890/1595 kcal
490/ 265< kcal
아침식사265kcal(14.02%)
보리밥 (1공기, 88g)
125kcal
[CJ] 비비고 한입떡갈비 (1회, 51g)
119kcal
낙지젓갈 (1회분, 21g)
16kcal
부추겉절이 (1소접시, 8g)
5kcal
점심식사663kcal(35.08%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 550g)
663kcal
오후간식442kcal(23.39%)
[크라운] 콘칩 (1봉지, 20g)
104kcal
[파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 (1/2그릇, 245g)
276kcal
[해태] 쌍쌍바 (1/2개, 40g)
62kcal
저녁식사520kcal(27.51%)
오코노미야키(오꼬노미야끼) (1인분)
520kcal
운동490kcal
108배(세트) (1회)
75kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
가사 (10분)
25kcal
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