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07월 09일 (음식 1386kcal, 운동 22kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 156kcal
1386/1448 kcal
22/ 241< kcal
아침식사379kcal(27.34%)
[CJ] 백설단호박샐러드 (1회분, 100g)
120kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
점심식사610kcal(44.01%)
오리불고기 (1소접시, 242g)
332kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
물김치 (1인분, 50g)
102kcal
상추 (1회분, 150g)
27kcal
오후간식140kcal(10.10%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
저녁식사257kcal(18.54%)
죽 (1인분, 123g)
88kcal
오이소박이 (1소접시, 100g)
34kcal
깻잎김치 (1인분)
33kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50g)
102kcal
운동22kcal
스쿼트 (50회)
22kcal
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