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  • 날씬이뚜루·입문
  • 2016.07.09 11:22
Q.주말외식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 이지 막 돌입한 초보 다이어터입니당!
주말엔 보통 외식할 일이 많잖아요
데이트도 그렇고..
샐러드 맛있는 곳을 찾아가시나용? 아님 칼로리 적은 한식 찾아서 드시나요..
팁 공유 좀 부탁드려요~!
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아침
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스쿼트하는데 계속 무릎이 아파요ㅠ
6 178 minjiminji

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댓글 (2)

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정석
  • lucy2u
  • 07.09 13:19
  • 저는 주말외식할때 늦게는안먹구 낮에는 한끼정도만 배부르기전까지먹고 저녁은굶어용
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초보
  • 통통홀릭
  • 07.09 12:16
  • ㅠㅜ외식은...참으로 힘들지만 샐러드는 거의 뷔페식이잖아요.한식으로 그공기반만 드신다고 생각하고 드시는게 좋을것 같아요.
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