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07월 09일 (음식 2129kcal, 운동 130kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 737kcal
2129/1513 kcal
130/ 252< kcal
아침식사221kcal(10.38%)
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
미소된장국 (1/4인분)
19kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
콩나물볶음 (1/4인분)
22kcal
더덕구이 (1쪽, 22g)
22kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
숙주맛살무침 (1/4소접시, 24g)
5kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식1,329kcal(62.42%)
메밀차 (1잔, 300ml)
30kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
리치 (3회분, 300g)
183kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
건빵 (10개, 30g)
120kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
처음처럼 소주 (6잔, 270ml)
384kcal
치즈불닭발 (1/2인분)
267kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사579kcal(27.20%)
빠네 파스타 (1/2인분, 300g)
579kcal
운동130kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
버핏테스트(세트) (10회)
30kcal
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