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07월 09일 (음식 1302kcal, 운동 221kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 478kcal
1302/800 kcal
221/ 197< kcal
아침식사441kcal(33.87%)
잡곡밥 (1공기, 95g)
116kcal
고등어구이 (1토막, 122g)
321kcal
배추김치 (1인분, 25g)
4kcal
오후간식861kcal(66.13%)
[농심] 카프리썬 오렌지 (1회분, 200ml)
60kcal
오리불고기 (1소접시, 250g)
343kcal
오리고기 (1회분, 250g)
335kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 250ml)
105kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 15ml)
18kcal
운동221kcal
줄넘기 (1500회)
120kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
런지 (100회)
29kcal
배드민턴 (5분)
22kcal
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