946/ 1274 kcal
480/ 212 kcal
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
샐러리 (1회, 40g) | 5kcal |
아보카도 (1회분, 30g) | 57kcal |
단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
새우튀김 (1인분, 54g) | 87kcal |
가지튀김 (1소접시, 44g) | 53kcal |
된장국 (1/2인분) | 38kcal |
고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
모듬회 (1/2접시, 48g) | 57kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
사우나 (60분) | 120kcal |
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