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07월 09일 (음식 1285kcal, 운동 822kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 1499kcal
1285/ 2353 kcal
822/ 392 kcal
아침식사119kcal(9.26%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
생청국장 (1/4회분, 3g)
6kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사492kcal(38.29%)
돈까스정식 (1/2접시, 281g)
492kcal
오후간식674kcal(52.45%)
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g)
50kcal
[카페베네]쿠키앤크림빙수 (1/2회분, 411g)
624kcal
운동822kcal
보통 걷기 (300분)
780kcal
서있기 (30분)
42kcal
  • 날씬한몸매♥
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