요즘 좀 나태해져가고 있어서 알아보다 gm다이어트를 보게 됐어요 7일 어떻게 먹으며 진행하는지는 아는데 효과나 그 뒤로 식단관리를 어떻게 해야 요요가 안오는건지 탄수화물 절제가 들어가던데 빈혈 두통 변비는 심해지지 않는지 그동안 일반식으로 먹어왔는데 괜히 시도했다가 몸상하진 않을까 살짝 걱정도 되서요 경험하신분들 팁 좀 부탁드려요~~~~~😊😊
HJ_95 답변 감사해요 ㅎㅎ 저도 62에서 시작해서 얼마전까지 52까지 뺏는데 요즘 좀 술이며 과식이며 해서 조금 올랐을거에요 2ㅡ3키로정도 관리하고싶어서 시작하려는건데 전 빈혈이 좀 있어서 그게 뮤서워서요 ㅎㅎ 괜히잘못했다가 요요오고 그럴까봐서 ㅎ 그래도 2키로면 성공적이신걸요?😍
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