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07월 09일 (음식 2085kcal, 운동 653kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
2085/ 2026 kcal
653/ 337 kcal
아침식사436kcal(20.91%)
계란 흰자 (3.0개, 96g)
51kcal
잉글리쉬머핀 (1인분,0g)
189kcal
크림치즈 (1큰술,20g)
44kcal
아보카도 (1회분, 80g)
152kcal
오후간식1,055kcal(50.60%)
프레즐 (1인분,0g)
217kcal
할라페뇨치즈소스 (2.0팩, 80g)
130kcal
[팔도] 불짬뽕 (1회,139g)
550kcal
달걀 (1회분,100g)
158kcal
저녁식사594kcal(28.49%)
[풀무원]미트로프 (4.0회분, 220g)
300kcal
[풀무원] 퀴노아 영양밥 (1/2회분, 140g)
294kcal
운동653kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
테니스 (60분)
420kcal
  • mleemaple
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