1230/ 1423 kcal
994/ 237 kcal
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
연세우유저지방칼슘 (1회분, 200ml) | 90kcal |
검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
고등어튀김 (2토막, 206g) | 597kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
0
24
