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  • Asdic·지존
  • 2016.07.11 03:22
  • 1
말벅지 탈출
사실 아무리 근육있는 다리가 좋아도 극세사 다리는 부럽죠...
찾다보니 f(x) 루나가 원래 말벅지를 갖고 있었다고 하네요.!!

근데..! 근데!
최근 살을 빼면서 말벅지 탈출 성공했다는 루나... 흑 넘나 부럽

말벅지를 위해서 절대! 다리 무산소운동은 안했다고 하네요 ㅋㅋㅋ 필라테스도 안된다고 😱

무.조.건.
유산소와 스트레칭! 그리고 야구공으로 근육 풀어주기.

🤔

저도 한번 해보겠슴돠.
  • Asdic
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댓글 (19)

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댓글리스트

초보
  • 닉네임777
  • 07.18 12:14
  • 진짜 대단하다ㅎㄷㄷ
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초보
  • 고기야안녕
  • 07.17 16:36
  • 우와..
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정석
  • 164에53아자
  • 07.16 00:39
  • 와
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다신
  • 버럭남부인
  • 07.15 17:12
  • 야구공 두개로 따라해 봤는데 공이 미끄러져 제 위치에서 달아나 따라하기 쉽지 않아요
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초보
  • Ally Jeong
  • 07.15 10:24
  • 역시 하비엔 스트레칭인가봐요
    야구공 어제 사와서 해봤는데 종아리엔 괜찮은거 같아요!
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초보
  • 쿠바니
  • 07.15 00:04
  • 이게가능할까진짜신기하네요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 어깨깡패ㅠ
  • 07.14 01:19
  • 야구공을 사야하나..
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정석
  • 근육오버
  • 07.13 21:35
  • 오래는 못 하겠드라구요.. 꾸준한게 중요한 것 같어요
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입문
  • 우유천사님
  • 07.13 10:21
  • 부럽네요ㅜㅜ
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초보
  • 뇽뇽키키10
  • 07.12 15:12
  • 주사같은거안맞은건가요?진짜대단하네요ㄷㄷ
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