1753/ 1920 kcal
227/ 320 kcal
계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
[봉구스] 밥버거 (1개,288g) | 545kcal |
[봉구스밥버거] 닭갈비밥버거 (1개,265g) | 525kcal |
통밀과자 (1회분, 50g) | 200kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
완력기 (10분) | 63kcal |
덤벨 리스트 컬 (6분) | 36kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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