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  • 나디아짱·초보
  • 2016.07.11 10:26
운동이 답이당.
2년전 검은콩 다이어트를 잠깐 한적이 있는데 간단한 운동 30분과 했었어요.
살도 7킬로 정도 빠졌었고 몸도 가벼웠죠.
확실히 운동을 같이 해서 그런거 쉽게 찌지는 않더라구요.하지만 2년에걸쳐 그 이상 쪄버렸어요. 다시홧팅
  • 나디아짱
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댓글 (6)

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초보
  • 나디아짱
  • 07.11 11:11
  • 네^^홧팅입니다~~^^
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지존
  • 비만이제그만!
  • 07.11 11:09
  • 같이홧팅해봐요..전바디펌프하려구요..그게은근재미도있구좋아요
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초보
  • 나디아짱
  • 07.11 10:57
  • 그때는 숀리 전신운동 한 것 같아요.
    우유박스 얻어다가 테레비보며 스템퍼처럼 계단오르기동작했구요.
    도움되시길~~^^
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초보
  • 이미영50kg
  • 07.11 10:44
  • 어떤운동 하셨는지궁금하네요^^
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초보
  • 나디아짱
  • 07.11 10:28
  • 우리 열심히 해봐요~~^
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입문
  • popo1123
  • 07.11 10:27
  • 맞아요 운동이답입니다
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