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07월 11일 (음식 1032kcal, 운동 833kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 1354kcal
1032/ 1862 kcal
833/ 310 kcal
아침식사56kcal(5.43%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
점심식사560kcal(54.26%)
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 105g)
160kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 170g)
314kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
저녁식사416kcal(40.31%)
매그넘 클래식 (1회, 120ml)
256kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1/2개, 42g)
160kcal
운동833kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
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