1142/ 1601 kcal
300/ 266 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
[TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1회분, 30g) | 115kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 148kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
마이샐러드 (1회분, 100g) | 17kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/4봉, 40g) | 40kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
[설빙]인절미 설빙 (1/2회분) | 254kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 40g) | 40kcal |
등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
사우나 (30분) | 60kcal |
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