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07월 11일 (음식 265kcal, 운동 1000kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
265/ 800 kcal
1000/ 865 kcal
아침식사234kcal(88.30%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
93kcal
[일동] 후디스케어3 (1병, 145ml)
141kcal
저녁식사31kcal(11.70%)
아메리카노 (1잔, 1000ml)
31kcal
운동1,000kcal
기타쌤(민정쌤)이랑 폭풍수다
집에서 한시간반동안 운동!!굿
수다 대화하기 (240분)
360kcal
에어로빅 (48분)
300kcal
티파니허리운동 (11분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 살을빼야돼지
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