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07월 11일 (음식 1051kcal, 운동 1260kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 1022kcal
1051/ 974 kcal
1260/ 162 kcal
아침식사4kcal(0.38%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사394kcal(37.49%)
풋사과 갈은것 먼저먹고 카레먹엇더니 카레랑 두부랑 김치랑 다못먹네요~ 오늘도화이팅!!
두부 (1회분, 100g)
79kcal
카레가루 (1회분, 30g)
120kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
풋사과 (1개, 100g)
44kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식114kcal(10.85%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
저녁식사539kcal(51.28%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
연두부 (1모, 200g)
82kcal
홍합 (1회분, 100g)
73kcal
치즈계란말이 (1인분)
180kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
운동1,260kcal
지엑스2시간 (0분)
1,000kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 슬이♥
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