다이어트 할때 순간적인 마음자세가 때론 큰 영향을 미치기도 한다. 힘들고 지치는 상황에서도, 기분 좋고 신나는 상황에서도 나 자신에 대한 중심은 흔들리지 않을 수 있는 마인드 컨트롤은 꾸준히 연습되어야 하는것 같다. 이쁘고 날씬한 모습도, 통통하고 둥글둥글 한 모습도, 어제의 내가 만들어낸 '나'의 모습이니 미워하지 말자. 있는 그대로의 스스로를 사랑하고 아끼고 돌보는 정성스런 마음이 하루하루 모여서 더 나은 내일의 나를 만들어 주는 것 같다. 오늘도 행복한 맘으로 홧팅해야지!!
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