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  • 타누끼💚·다신
  • 2015.08.05 09:02
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아침요^^
*콩나물멸치다시 냉 참치 곤약우동 275칼로리
(콩나물멸치다시5,곤약우동18,오이9,파프리카7,토마토13,콩나물20칼,참치203칼로리)
*오이부추무침15칼로리
*모닝블랙1칼로리
아침총칼로리ㅡ 291요 ㅎㅎ
국물을 그대로 남겼기때문에 먹은 칼로리는 275칼로리보다는 더 적을 듯해요
오늘도 더위 조심하시구 행다 하세요^__^
  • 타누끼💚
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 타누끼💚
  • 08.06 06:04
  • 날씬이고파~ ㅋㅋ 늘 이뿌게 봐주시궁 감사욤 ^___^
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다신
  • 날씬이고파*
  • 08.05 19:44
  • 정말 션~하겠어요
    야채들이 아삭아삭해 보이네요 색도 이쁘구~~~ㅎㅎ
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다신
  • 타누끼💚
  • 08.05 12:42
  • 온레이 ^^가끔씩 별미루 호로록~
    굿요!! 아침은 요롷게 먹구 점심 엄청먹어서 지금 쬐금 슬프네요 ㅋㅋ 그래두 운동하믄 괜찮겠죠?!ㅎㅎ^^
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다신
  • 온레이
  • 08.05 12:09
  • 양도 많고 칼로리도 낮고~ 색깔까지 예쁘네요! 저도 타누끼처럼 요렇게 먹어봐야겠어요ㅋㅋㅋ😀
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다신
  • 타누끼💚
  • 08.05 09:51
  • 오여신이야 ?ㅋㅋ
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초보
  • 오여신이야
  • 08.05 09:48
  • 대단합니다 ☺👍
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다신
  • 타누끼💚
  • 08.05 09:47
  • irenK 곤약 ! 식감과 포만감이 짱요^^강추요 ㅎㅎ
    처음드시는 분들은 소량으로 시도하세요 가끔 입맛에 안맞는 경우가 있드라능요^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 08.05 09:44
  • 수기씨 션~하구 맛나게 먹었답니다.^^칼로리 부담도없구 토핑은 좋아하시는거루 바꿔서 드셔도 굿~요 ^^
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입문
  • irenK
  • 08.05 09:37
  • 곤약요리한번해봐야겠네요~
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정석
  • EMD진
  • 08.05 09:32
  • 와~ 맛있겠다~^^
    저도 요즘 곤약를 자주 해먹는데 더운여름엔 딱 좋은 요리네요.
    저도 한번해봐야 할듯^^
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