1013/ 1502 kcal
213/ 250 kcal
위너달2조각 (1회분) | 600kcal |
콜라 (0.3회분) | 40kcal |
김치제육 (1회분) | 100kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 80ml) | 160kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
암워킹 (횟수) (30회) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 0kcal |
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