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  • 날바꾸자·초보
  • 2016.07.11 20:54
허리 강화운동을 언제쯤??
허리디스크 시술받은지 이제 한달지났네요ㅠ 다이어트하려고하는데 언제쯤 허리운동을 시작해야하나요?? 하게되면 어떻게하는게 제일좋은가요? 병원에서도 시술후 관리가중요해요! 이렇게말하지. . 어떤식으로 언제부터 하세요. 말이없었네요 ㅠ
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