1596/ 1595 kcal
627/ 265 kcal
오이부추무침 (1소접시, 16g) | 4kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 6g) | 4kcal |
진미채볶음 (1접시, 19g) | 52kcal |
고춧가루 (1회분, 1g) | 2kcal |
적양파 (1회분, 30g) | 8kcal |
쌈장 (1회분, 2g) | 3kcal |
보리밥 (1공기, 99g) | 141kcal |
번데기 (1컵, 60g) | 130kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
두부 (1회분, 30g) | 23kcal |
콩자반 (1소접시, 5g) | 18kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
[해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
[기린] 모카번 (1회분, 95g) | 373kcal |
포도 (1송이, 206g) | 126kcal |
배즙 (1팩, 89ml) | 49kcal |
복어찜 (1소접시, 94g) | 65kcal |
보리밥 (1공기, 93g) | 132kcal |
부추겉절이 (1소접시, 13g) | 9kcal |
진미채볶음 (1접시, 15g) | 41kcal |
스트레칭 (9분) | 36kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
사이드런지 (3분) | 18kcal |
벗 킥 (2분) | 12kcal |
니푸시업 (2분) | 12kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
보통 걷기 (196분) | 509kcal |
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