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07월 12일 (음식 1182kcal, 운동 240kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1182/ 1147 kcal
240/ 191 kcal
아침식사264kcal(22.34%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
[빙그레] 요플레 블루베리 (1개,110ml)
112kcal
점심식사695kcal(58.80%)
[CU] 9첩반상 (1회분, 350g)
575kcal
카페라떼 마일드 (1개, 200ml)
120kcal
저녁식사223kcal(18.87%)
아보카도 (1회분, 50g)
95kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
가지볶음 (1소접시, 43g)
25kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
브로콜리 (1접시, 50g)
15kcal
운동240kcal
물속걷기 (30분)
120kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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