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07월 12일 (음식 915kcal, 운동 840kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 995kcal
915/ 1283 kcal
840/ 213 kcal
아침식사198kcal(21.64%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
점심식사144kcal(15.74%)
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
오후간식45kcal(4.92%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
저녁식사528kcal(57.70%)
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g)
241kcal
운동840kcal
스피닝 (60분)
840kcal
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