view-top

07월 12일 (음식 2948kcal, 운동 634kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 1238kcal
2948/1291 kcal
634/ 215< kcal
아침식사692kcal(23.47%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
우럭매운탕 (1대접,162.5g)
108kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
점심식사1,328kcal(45.05%)
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당, 0g)
928kcal
[파리바게뜨 케이크] 마스카포네티라미스 (1조각,60g)
205kcal
[롯데] 와플아이스크림 커피 (1개,140g)
195kcal
저녁식사928kcal(31.48%)
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당,0g)
928kcal
운동634kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 우사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글