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07월 12일 (음식 529kcal, 운동 387kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1413kcal
529/ 1866 kcal
387/ 311 kcal
아침식사130kcal(24.57%)
건국 아몬드 잣 두유 (1회분, 190g)
130kcal
점심식사192kcal(36.29%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
건국 아몬드 잣 두유 (1회분, 190g)
130kcal
오후간식82kcal(15.50%)
체리 생것 (7개, 63g)
42kcal
망고 (1회분, 60g)
40kcal
저녁식사125kcal(23.63%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
운동387kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(세트) (200회)
88kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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