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07월 12일 (음식 832kcal, 운동 758kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1113kcal
832/ 1423 kcal
758/ 237 kcal
아침식사263kcal(31.61%)
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
점심식사390kcal(46.88%)
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
저녁식사179kcal(21.51%)
해조미 미역국수 (1봉지, 100g)
12kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
양념장 (3/4인분)
147kcal
운동758kcal
스피닝 (40분)
560kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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