1437/1460 kcal
150/ 243< kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
김치찜 (1/2소접시, 30g) | 39kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) | 70kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml) | 125kcal |
약밥 (1/2인분, 50g) | 127kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지,60g) | 185kcal |
김치찜 (1소접시,60g) | 80kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
스트레칭 (30분) | 150kcal |
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