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07월 13일 (음식 1436kcal, 운동 268kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 1043kcal
1436/800 kcal
268/ 675< kcal
아침식사136kcal(9.47%)
야채발란스 (1회분, 100g)
74kcal
끼리크림치즈6포션 (1조각, 16g)
55kcal
안국저분자콜라겐 비피더스 (1회분, 2g)
7kcal
점심식사450kcal(31.34%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g)
450kcal
오후간식260kcal(18.11%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
저녁식사590kcal(41.09%)
짬뽕 (1/2인분, 225g)
350kcal
찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g)
240kcal
운동268kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
서있기 (20분)
28kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
샤워 (10분)
24kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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