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  • 응바·초보
  • 2016.07.13 00:42
Q.10키로 빼서 78키로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 2달동안 10키로감량해서 78키로인데 두달동안 더 해서 65키로 만드려고해요ㅠㅠㅠ근데 제 식단이 좀 부실해서.. 뭔가 밥먹긴 불안해서 과일이나 두유 계란으로 끼니를 해결하고 있어요
주말엔 한끼씩 먹고싶은거먹고 운동은 유산소 근력운동 1시간정도 하고있습니다 이대로 해도 되는걸까요ㅠㅠ
  • 응바
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닭가슴살 활용법
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의지가 강해지는 팁들좀요!ㅠㅠ
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댓글 (1)

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지존
  • soda74
  • 07.13 01:21
  • 비밀 댓글 입니다.

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