view-top

  • 다이어트중독·정석
  • 2015.08.08 13:40
  • 1
설거지할때 와일드스쿼트~☆

허벅지 안쪽살이 출렁출렁ㅠㅠ
다신 다이어터분이 양치할때 와일드스쿼트를
하신다길래 저도 해보았습니다ㅋㅋ
사진은 설정샷ㅋㅋ
생활운동이라고 해야하나ㅋㅋ
삼일동안 설거지 하믄서 했더니 탄력붙는듯~
그냥 서서하면 짝다리집게 되는데 ...ㅋ
저는 개인적으로 좋은거 같아요~
따로 운동할시간이 많은것도 아니고 틈틈이~
다른운동도 하니깐 설거지와이드스쿼트만
허벅지 전후사진은 생략하겠습니다~^^
  • 다이어트중독
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
🙋💪슬림팔만들기도전완료♥후기♥
30 2005 별쓰로리
2주간 체지방량 4키로 감량했어요
12 1208 qndqnddl

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꽃상츄♥
  • 09.07 16:43
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다이어트중독
  • 09.07 16:42
  • 꽃상츄♥ 요기있는기집애들에 비하면ㅠㅠ 내가 왜이러지 할때 많아요ㅠㅠ
    2달쉬고 2키로면 성공 아니예요?!ㅋㅋ+-5키로 봐야죠ㅋㅋㅋ우리 홧팅해요ㅋㅋ언니 남편욕써놓은건 좀ㅋㅋ창피하지만ㅋㅋㅋㅋㅋ걸러서 생각주시리라믿고ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃상츄♥
  • 09.07 16:18
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 창발
  • 08.11 11:33
  • 아내에게 알려야겠음~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 긍정적으로~
  • 08.09 03:47
  • 후기 또남겨 주세요 정말 궁금~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글