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07월 13일 (음식 998kcal, 운동 1120kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 2052kcal
998/ 2316 kcal
1120/ 386 kcal
아침식사267kcal(26.75%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
찐만두 (2개, 0g)
72kcal
숯불바베큐치킨 (1/4회분, 25g)
53kcal
점심식사380kcal(38.08%)
닭고기냉채 (1소접시, 156g)
109kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식236kcal(23.65%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
거봉 (1회분, 100g)
56kcal
저녁식사115kcal(11.52%)
[이디야] 미니허니브레드 (1/2회분, 0g)
80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동1,120kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
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