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07월 12일 (음식 1251kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
1251/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사173kcal(13.83%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
통곡물선식 (1봉지,35g)
138kcal
점심식사444kcal(35.49%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
오이냉국 (1/2대접, 52g)
11kcal
비름나물 (1/2소접시, 39g)
19kcal
오후간식228kcal(18.23%)
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1/2회, 30g)
166kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사406kcal(32.45%)
비름나물 (1/2소접시, 39g)
19kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g)
20kcal
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