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07월 12일 (음식 1632kcal, 운동 810kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
1632/ 2099 kcal
810/ 349 kcal
아침식사57kcal(3.49%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사760kcal(46.57%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵,110g)
450kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g)
310kcal
오후간식240kcal(14.71%)
[서울우유] 저지방우유 (2팩, 400ml)
160kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
저녁식사575kcal(35.23%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
핫바 (1개,80g)
195kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
[소와나무] 빅 요구르트 (1컵,80ml)
48kcal
운동810kcal
런닝머신 달리기 (50분)
352kcal
매장운동 (30분)
183kcal
헬스 (50분)
275kcal
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