다이어트를 처음 해봣어요
시작은 꽤 많이 해봣엇는데 하루 이틀 굶다가 다시 먹고 그런 것의 반복이었는데 이번에는 일주일동안 식단조절도 하구 최대한 천천히 조금씩 먹고 저녁은 안먹었어요!
아무래도 처음 제대로 해보다보니까 벌써 2키로가 빠졋어요
저로써는 너무 기쁜...ㅎ
제가 토마토를 엄청나게 좋아하는데!!! 매일매일 토마토도 갈아먹고...(물론 살짝의 꿀과 설탕은 첨부햇어요)
그리고 피부에 좋다구해서 레몬디톡스도 매일매일 먹는데...
아직까지 이렇다만할 성과는 없지만 그래도 화장실도 자주가게 되고 전체적으로 몸이 깔끔해졋다는 느낌을 받아용
아!! 그리고 하나 더! 제가 매일 물을 1.5L 이상 마시려고 노력하는데요
처음에는 물만 마시려고 하면 헛구역질이 나올때도 잇고한데 이젠 괜찮아졋어요!!!
마지막으로 어제부터 엄마랑 줄넘기도 하기로 했어요~
어제 하루 뛰고왔는데도 0.5키로 빠진걸 보니까 아무래도 줄넘기의 효과는 의심하기 힘든 것 같아요~ㅎㅎ
줄넘기 사랑
어떻게 끝내...야 할지
음.. 감사해요!ㅎ
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