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07월 13일 (음식 1481kcal, 운동 156kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 486kcal
1481/1005 kcal
156/ 167< kcal
아침식사63kcal(4.25%)
훈제계란 (1개, 50g)
63kcal
점심식사743kcal(50.17%)
동태탕 (1인분)
253kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
무조림 (1소접시, 89g)
40kcal
오이생채 (1인분, 50g)
20kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
57kcal
토란대무침 (1소접시, 93g)
56kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식477kcal(32.21%)
훈제계란 (1개, 50g)
63kcal
훈제계란 (1개, 50g)
63kcal
[롯데햄] 키스틱 매콤문어 (2개, 100g)
196kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
저녁식사198kcal(13.37%)
[망고식스] 망고빙수 (1인분)
198kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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