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07월 13일 (음식 558kcal, 운동 324kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1169kcal
558/ 1683 kcal
324/ 280 kcal
아침식사63kcal(11.29%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
대추방울토마토 (7.0개, 140g)
21kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
점심식사202kcal(36.20%)
계란찜 (1소접시, 80g)
112kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 60g)
57kcal
양배추찜 (1회, 80g)
33kcal
오후간식169kcal(30.29%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
대추방울토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g)
29kcal
대추방울토마토 (10.0개, 200g)
30kcal
저녁식사124kcal(22.22%)
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
대추방울토마토 (30.0개, 600g)
90kcal
운동324kcal
런닝머신 걷기 (60분)
244kcal
박봄다리운동 (10분)
80kcal
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