1152/ 2174 kcal
162/ 362 kcal
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
치아씨드 (1회, 10g) | 48kcal |
군고구마 (1개, 40g) | 52kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) | 47kcal |
아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g) | 45kcal |
병아리콩 데친것 (1회분, 50g) | 82kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
오이 (1개, 115g) | 9kcal |
토마토 (1개, 125g) | 17kcal |
병아리콩 데친것 (1회분, 50g) | 82kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
파프리카 (1회분, 60g) | 12kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |
팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 15kcal |
대추방울토마토 (1개, 110g) | 16kcal |
돼지고기 앞다리살 (1회분, 120g) | 222kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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